• Ziehe Dein sauberes Gi in den Garderoben im Movimento an
• Mädchen und Frauen ziehen unter dem Uwagi (Trainingsoberteil) ein weisses T-Shirt an
• Wasche Deine Füsse, oder dusche Dich vor und nach dem Training
• Entferne jeglichen Schmuck von Dir (Wertsachen bringst du ins Dojo mit)
• Finger- und Zehennägel sind kurz geschnitten und wir trainieren ungeschminkt
• Die Haare solltest Du zusammenbinden (Zopf)
• Benutze Deine Finken (Zoris - jap. Reisstrohslipper) von der Umkleide zum Dojo (Trainingsraum), niemals barfuss neben den Matten
• Komme pünktlich ins Training! Falls das Training schon begonnen hat, warte am Mattenrand bis der Lehrer/in dich zur Trainingsteilnahme auffordert
• Wenn Du krank bist (auch bei einer starken Erkältung) trainiert man nicht! Man kann nicht nur sich selbst schädigen, sondern steckt auch andere an.

Während des Trainings

• Ich grüsse immer höflich und korrekt - das Dojo (Trainingsraum) beim Betreten oder Verlassen, - die Tatami (Matten) wenn ich sie betrete oder verlasse, - den Lehrer/in und die Trainingspartner/in
• Während des Trainings verlässt man nicht einfach die Matte, wenn doch unbedingt nötig, sagt man dem Lehrer/in bescheid
• Als Zuschauer/Teilnehmer verhält man sich im Dojo vor, während und nach dem Training ruhig
• Zweimal Abklopfen bedeudet - Stop aufhören, alle Griffe sind sofort zu lösen!
• Man steht, kniet oder sitzt in korrekter Haltung auf den Matten. Man liegt nicht auf der Tatami oder stützt sich an der Wand ab
• Wir lernen miteinander und voneinander. Jeder trainiert mit jedem. 

Gurtprüfungen